Vi tilpasser planen til DIT liv, ikke omvendt

Personlig træning

Vi tilpasser planen til DIT liv, ikke omvendt

Personlig træning

Kom alle problemer til livs og få mig ved din side fysisk oveni. Udover online forløb tilbyder jeg også Personlig træning som fast eller tilskud til dit forløb for at maksimere dine resulater.

På den måde har du mig som professionel træner ved din side til at sørge for at både vores træninger sammen og dine egne bliver af højeste kvalitet.

Skal du have det meste ud af din tid?
Send mig en besked, så tager vi en snak om hvad du præcis har brug for!

Det her får du:

  • 1 til 1 personlig træning
  • Tilpasset kostplan (inkl. Justeringer)
  • Tilpasset træningsplan (inkl. Justeringer)
  • Nyttig viden omkring træning & kost
  • Svar på alle dine spørgsmål
  • Redskaber til at vedligeholde dine resultater

Skal jeg ringe dig op?

Udfyld formularen og jeg vender retur hurtigst muligt.

Skal jeg ringe dig op?

Udfyld formularen og jeg vender retur hurtigst muligt.

Certificeret & uddannet

Jeg er certificeret og uddannet personlig træner, kostvejleder og instruktør med mere.
Jeg har 10 års erfaring med træning, 5 år som selvstændig og erfaring med over 300 succesfuldte forløb.

Med dig i fokus

Der er tusind måder at tabe sig på og komme i form. Det vigtigste for dig, er at planen er lagt til dig og tager højde for din målsætning, styrker og svagheder. Samtidig at vi giver plads til de ting du holder af – så vi ikke går på kompromis med din livskvalitet.

Der skal være plads til livet!

Sjov & glæde

Vi finder sammen en måde for hvordan du kan holde af at træne og holde dig i form – så det aldrig bliver en sur pligt. På den måde sikre vi dig ikke kun bedre resultater, men en sundere livsstil, der holder ved resten af livet – og ikke bare får en sixpack for en enkelt sommer.

Klient anmeldelser

Hvad siger mine klienter om mig som personlig træner:

Mikael er nok et af de mest investerede…

Mikael er nok et af de mest investerede mennesker jeg har mødt. Han tager sit arbejde og sine klienter meget seriøst og udviser både forståelse og interesse for dem han træner. Han er dygtig til at forklare og gå i dybden med diverse ting, uden at man føler sig til besvær, og som han tit siger selv “hellere spørge en gang for meget, end en gang for lidt”. Han er hjælpsom, personlig og super rar at være omkring.

Udover diverse før/efter billeder af klienter (som også giver et godt billede af hans arbejde) så skinner Mikaels arbejde også igennem ved alle de råd og personlige fortællinger, som Mikael deler ud til sine venner og følgere. Han bruger tid på at gøre kost og træning let tilgængeligt (og fordøjeligt lol) for alle uanset niveau.

Top klasse træner der fører en helt i mål.

Der findes rigtig mange personlige træner og apps der siger de kan hjælpe en i mål med, hvad enten man vil tabe sig eller tage på.

Der hvor Mikael Munk afskiller sig fra mængden, er hans utrolige evne til lære fra sig med, hvilke ting man skal ændre, for at opnå det mål man ønsker.
Og så er han ikke bleg for at give en nørdet forklaring på, hvordan man rammer en øvelse bedst.

Jeg kan ikke andet en varmt anbefale ham.

Mikael er nok et af de mest investerede…

Mikael er nok et af de mest investerede mennesker jeg har mødt. Han tager sit arbejde og sine klienter meget seriøst og udviser både forståelse og interesse for dem han træner. Han er dygtig til at forklare og gå i dybden med diverse ting, uden at man føler sig til besvær, og som han tit siger selv “hellere spørge en gang for meget, end en gang for lidt”. Han er hjælpsom, personlig og super rar at være omkring.

Udover diverse før/efter billeder af klienter (som også giver et godt billede af hans arbejde) så skinner Mikaels arbejde også igennem ved alle de råd og personlige fortællinger, som Mikael deler ud til sine venner og følgere. Han bruger tid på at gøre kost og træning let tilgængeligt (og fordøjeligt lol) for alle uanset niveau.

Top klasse træner der fører en helt i mål.

Der findes rigtig mange personlige træner og apps der siger de kan hjælpe en i mål med, hvad enten man vil tabe sig eller tage på.

Der hvor Mikael Munk afskiller sig fra mængden, er hans utrolige evne til lære fra sig med, hvilke ting man skal ændre, for at opnå det mål man ønsker.
Og så er han ikke bleg for at give en nørdet forklaring på, hvordan man rammer en øvelse bedst.

Jeg kan ikke andet en varmt anbefale ham.

Jeg har haft fornøjelsen af…

Jeg har haft fornøjelsen af, at have Mikael i mit hjørne.

Jeg har brugt mange år i fitnessindustrien så jeg kender mange personlige trænere, og har set endnu flere i arbejde. Munk er den eneste jeg vil ligge mine penge hos.

En personlig træner skal i min optik være yderst kompetent indenfor flere områder, og det er Mikael. Jeg har lært utrolig meget af Mikael, og det er jeg sgu taknemmelig for.

Og der ligger en kæmpe bonus i, at jeg, udenfor forløb kan skrive til ham – og få svar eller hjælp på diverse spørgsmål.

5 stjerner herfra!

Den bedste investering jeg har gjort i mig selv!

Jeg startede et atlet forløb op hos Mikael oktober 2020 og det er den bedste investering jeg har gjort mig meget længe. Fra start gjorde Mikael mig tryg ved forløbet og jeg vidste at det her skulle nok blive godt. Der blev lagt et plan for mig både ift. kost og træning og den har jeg fulgt, som virkelig har løftet min motivation mere end jeg selv havde regnet med. Snart er der gået et år og jeg havde ikke regnet med at stå så skarpt allerede selvom jeg ikke er færdig med mit forløb. Simple råd som at nå x-antal skridt om dagen eller hvis man skal til arrangement, så tilpasser vi bare ud fra det, så man kan leve så normal en hverdag. Jeg har aldrig været mere enig i Mikaels udtryk med, at ens hverdag ikke skal tilpasses efter træning og kost, men derimod omvendt, for på den måde er det nemmere at opnå sine mål.

Jeg kan 110% stå indenfor min anbefaling af Mikael, og det eneste jeg fortryder er at jeg ikke kontaktede ham noget før.

En fantastisk professionel og passioneret personlig træner der går ekstremt meget op i sine klienter og at de når deres mål!!

Mikael er FANTASTISK!

Mikael er en FANTASTISK træner og coach – han kan helt klart anbefales!
Han er virkelig engageret i sit arbejde og man kan tydeligt mærke at han interesserer sig for mennesket “bag” kroppen. Han hjalp mig med at finde en livstil der fungerer for mig, hvor jeg ikke føler jeg mangler noget.
Jeg havde aldrig troet jeg skulle have en rigtig personlig træning – men det er det bedste jeg nogensinde har gjort. Jeg har aldrig haft så meget motivation til træning som jeg har efter en dag med ham 💪🏼. Jeg fortryder på intet tidspunkt mit valg af coach – han er den bedste! Jeg vil til hver en tid vælge ham igen 🤩

Jeg har haft fornøjelsen af…

Jeg har haft fornøjelsen af, at have Mikael i mit hjørne.

Jeg har brugt mange år i fitnessindustrien så jeg kender mange personlige trænere, og har set endnu flere i arbejde. Munk er den eneste jeg vil ligge mine penge hos.

En personlig træner skal i min optik være yderst kompetent indenfor flere områder, og det er Mikael. Jeg har lært utrolig meget af Mikael, og det er jeg sgu taknemmelig for.

Og der ligger en kæmpe bonus i, at jeg, udenfor forløb kan skrive til ham – og få svar eller hjælp på diverse spørgsmål.

5 stjerner herfra!

Den bedste investering jeg har gjort i mig selv!

Jeg startede et atlet forløb op hos Mikael oktober 2020 og det er den bedste investering jeg har gjort mig meget længe. Fra start gjorde Mikael mig tryg ved forløbet og jeg vidste at det her skulle nok blive godt. Der blev lagt et plan for mig både ift. kost og træning og den har jeg fulgt, som virkelig har løftet min motivation mere end jeg selv havde regnet med. Snart er der gået et år og jeg havde ikke regnet med at stå så skarpt allerede selvom jeg ikke er færdig med mit forløb. Simple råd som at nå x-antal skridt om dagen eller hvis man skal til arrangement, så tilpasser vi bare ud fra det, så man kan leve så normal en hverdag. Jeg har aldrig været mere enig i Mikaels udtryk med, at ens hverdag ikke skal tilpasses efter træning og kost, men derimod omvendt, for på den måde er det nemmere at opnå sine mål.

Jeg kan 110% stå indenfor min anbefaling af Mikael, og det eneste jeg fortryder er at jeg ikke kontaktede ham noget før.

En fantastisk professionel og passioneret personlig træner der går ekstremt meget op i sine klienter og at de når deres mål!!

Da jeg startede mit forløb hos Mikael…

Da jeg startede mit forløb hos Mikael havde jeg ALDRIG troet at jeg kunne tabe 10 kilo uden hård træning flere gange om ugen og en striks diæt.
Dog formåede jeg med Mikael’s hjælp at tabe 10 kilo, blot ved at passe mine daglige skridt og en god kost med plads til livets nydelser.
Jeg er ikke bare gladere for mig selv men også generelt gladere og har fået et kæmpe boost til at fortsætte både med kosten men også til at implementere træningen🤩🥰
Har været så utrolig glad for mit forløb hos Mikael, som ikke blot giver en kostplan men også støtter en og bringer glæde ind i forløbet❤️

Mikael er FANTASTISK!

Mikael er en FANTASTISK træner og coach – han kan helt klart anbefales!
Han er virkelig engageret i sit arbejde og man kan tydeligt mærke at han interesserer sig for mennesket “bag” kroppen. Han hjalp mig med at finde en livstil der fungerer for mig, hvor jeg ikke føler jeg mangler noget.
Jeg havde aldrig troet jeg skulle have en rigtig personlig træning – men det er det bedste jeg nogensinde har gjort. Jeg har aldrig haft så meget motivation til træning som jeg har efter en dag med ham 💪🏼. Jeg fortryder på intet tidspunkt mit valg af coach – han er den bedste! Jeg vil til hver en tid vælge ham igen 🤩

Lad mig hjælpe igang